Como usar cores em sua tecnologia Apple para maximizar seu bem-estar
Os produtos Apple têm muitos recursos úteis para ajudá-lo a viver uma vida melhor. Mas você sabia que pode usar cores para melhorar seu bem-estar?
A teoria das cores que afetam seu estado mental não é uma ideia nova. Ela remonta ao antigo Egito e Roma, onde a cor era usada como forma de tratamento curativo para doenças.
Hoje, a psicologia das cores sustenta as escolhas de marketing e branding de todas as grandes empresas para atrair você para seus produtos e serviços comerciais. Vale a pena considerar como você pode usar os mesmos princípios da psicologia das cores para maximizar seu próprio bem-estar.
Aqui está o que você deve saber sobre como escolher cores e como usá-las em sua tecnologia Apple.
O que é psicologia das cores?
A psicologia das cores é o estudo dos tons e como eles determinam o comportamento e o humor humano. Anos de estudo neste campo provaram que as cores têm de facto um impacto significativo nas associações de humor humano.
Um relatório publicado na Annual Review of Psychology sobre os efeitos da cor no funcionamento psicológico dos humanos destacou que “a cor pode ter um significado importante e pode ter um impacto importante no afeto, na cognição e no comportamento das pessoas”.
Embora as respostas individuais possam diferir, algumas conclusões convencionais podem ser tiradas com segurança sobre o impacto das diferentes cores nas pessoas. aqui estão alguns exemplos:
As cores quentes incluem:
- Vermelho está associado à paixão, provocação, excitação, perigo e amor. É uma cor altamente carregada que pode provocar uma resposta física (a cor do sangue).
- Amarelo simboliza calor e luz, expressando o brilho do sol. É percebida como uma cor que evoca alegria, otimismo e criatividade. Muitas vezes é usado para acalmar as pessoas e auxiliar na tomada de decisões e na reflexão.
Cores mais frias incluem:
- Verde é a cor da natureza, do crescimento e da vida. É frequentemente associado a efeitos calmantes e curativos, levando ao seu uso em ambientes de saúde.
- Azul é uma cor pacífica e tranquila que ajuda na concentração, e muitas vezes a associamos com inteligência e confiança. Por ser uma cor fria, porém, também evoca emoções frias e hostis.
Os materiais publicitários de marcas como a Apple há muito empregam as cores como uma ferramenta de comunicação sutil, mas poderosa, para que você escolha seus produtos. Então, vamos considerar como você pode incorporá-lo em suas escolhas de tecnologia que você usa diariamente para trabalho, lazer e comunicação.
Como você pode usar a tecnologia estrategicamente em sua tecnologia Apple para maximizar seu bem-estar
Veja como você pode usar a tecnologia para melhorar seu bem-estar.
1. Altere a cor da tela de bloqueio do iOS
Você pode personalizar a tela de bloqueio do iPhone com iOS 16 para mostrar qualquer exibição colorida, usar o novo efeito de profundidade para combinar diferentes tons e cores e até mesmo alterar a cor do texto do iOS na tela de bloqueio do iPhone.
É fácil criar várias telas de bloqueio e alternar entre elas facilmente em qualquer lugar. Mantenha pressionada a tela de bloqueio do iPhone até que o menu de personalização apareça e deslize a tela para a esquerda ou para a direita para alterar a tela até que sua escolha preferida apareça.
Você pode alterar a cor da tela de bloqueio de acordo com seu humor ou situação. Por exemplo, você pode usar uma tela em tons de vermelho para ter energia para começar a trabalhar pela manhã, uma tela em tons de amarelo para mantê-lo otimista durante o trabalho e uma tela verde mais fria para ajudá-lo a relaxar no final do dia. Como não há limite para o número de telas que você pode salvar, você pode experimentar e ver como as cores afetam você em diferentes situações.
2. Use modos de foco para ajustar automaticamente a cor do papel de parede em dispositivos iOS
Você pode vincular suas várias telas de bloqueio do iOS 16 a diferentes modos de foco no seu iPhone, automatizando a mudança para telas de bloqueio de cores diferentes para corresponder à atividade do Focus.
Novamente, é fácil configurar e usar os modos de foco. Vá para o Centro de Controle do seu iPhone (deslize para baixo no canto superior direito). O botão Foco está lá, com um ícone de lua próximo a ele por padrão. Toque nele para revelar uma variedade de perfis, como Trabalho, Sono, Cochilo e Fitness.
Selecione o modo de foco que deseja ajustar e toque em Configurações para alterar as cores usadas neste modo de foco e quaisquer outros ajustes necessários, como silenciar notificações. Você pode selecionar padrões, emojis e fotos. Apenas certifique-se de ajustar o perfil de cores para obter o efeito desejado. No exemplo mostrado abaixo, a cena da neve é alterada com tons de vermelho e azul apenas usando as configurações integradas.
3. Altere as cores de fundo do site em seu navegador da Internet com a extensão Color Changer
Modificar as cores de fundo do seu site pode ter um impacto psicológico positivo enquanto você navega. Usar uma ferramenta como a extensão Color Changer para Firefox e Chrome pode facilitar o gerenciamento da troca de cores. É um dos vários métodos possíveis para alterar as cores de fundo do site no Edge, Chrome e Firefox.
Baixe a extensão gratuita Color Changer para o seu navegador e use-a para alterar a cor de fundo e ajustar o contraste e o brilho. Você também pode alterar as cores do texto e do link para fornecer um contraste adequado à tela colorida modificada. Teste a ferramenta primeiro na página inicial do mecanismo de pesquisa do Google, predominantemente branco, para ver a eficácia das cores escolhidas.
Download: Trocador de cores para Google Chrome | Firefox (grátis)
4. Altere o esquema de cores do seu macOS
Como usuário da Apple, você se beneficia de um amplo conjunto de ferramentas integradas para personalizar seu Mac, incluindo o esquema de cores usado pelo macOS.
Você pode escolher o papel de parede de fundo, assim como no iPhone, nas Configurações do sistema. Selecione Papel de parede e escolha entre uma área de trabalho dinâmica, uma área de trabalho clara e escura, uma série de imagens da área de trabalho e uma seção de cores, onde você pode selecionar a cor exata que melhor se adapta às suas preferências.
Você também pode configurar um esquema de cores totalmente personalizado para o seu Mac nas Configurações do sistema. Para fazer isso, vá até a guia Aparência e escolha suas novas cores nas seções Cor de destaque e Cor de destaque. Isso mudará as cores dos menus, botões e caixas do seu sistema.
5. Escolha a cor do seu dispositivo físico
Não é apenas a exibição que você precisa considerar. A Apple fez da cor um elemento essencial de seus icônicos dispositivos físicos ao longo da existência da empresa. Portanto, você tem uma variedade de opções de cores disponíveis ao escolher um novo iPhone, iPad ou Mac. Escolher sua cor faz parte da diversão de escolher um novo dispositivo, e você pode considerar como suas escolhas irão melhorar seu bem-estar mental.
Se você é usuário de iPhone, temos um guia prático para ajudá-lo a escolher a cor do iPhone 14 melhor para você, e também há um guia para a melhor cor do iPhone 14 Pro e Pro Max. Você também pode usar o guia MUO para saber qual cor é melhor para o seu MacBook Air M2.
6. Use esquemas de cores com cuidado em seu espaço físico de trabalho
Vale a pena dar uma olhada em seu espaço físico também. Pense na sua mesa, nas paredes, no chão e em qualquer obra de arte próxima. A paleta de cores melhora o seu humor e ajuda no seu bem-estar? Caso contrário, você pode fazer alterações simples nas cores para melhorar seu humor. Isso pode significar mudar qualquer coisa na sua linha dos olhos!
Novamente, a tecnologia pode ser útil. Experimente um dos excelentes painéis de luz 3D disponíveis no mercado, ou para total compatibilidade com Apple Home, experimente Nanoleaf Lines para iluminar seu ambiente. O design modular significa que você pode transformar seu espaço de trabalho com esquemas de cores totalmente controlados por meio do aplicativo Nanoleaf.
Faça as cores trabalharem para você usando a psicologia das cores em sua tecnologia Apple
Saber um pouco sobre como funciona a psicologia das cores pode permitir que você a use para melhorar seu bem-estar. Esteja você tentando criar um ambiente positivo e produtivo para o seu trabalho ou precise criar um clima relaxante para ajudá-lo a relaxar, a cor pode ser uma aliada no envio dos sinais certos ao seu cérebro. Se os seus dispositivos Apple são uma parte essencial da sua vida, use estas dicas para configurá-los e fornecer a paleta de cores certa para as suas necessidades.