Como conectar um Apple Watch ao equipamento de ginástica (e se for uma boa ideia)

Resumo

Conectar seu Apple Watch ao equipamento de ginástica compatível aumenta a precisão dos dados do treino, pois o vestível e a máquina podem trocar dados úteis.
O equipamento suportado inclui esteiras, elípticos, escaladores e bicicletas de exercícios de várias marcas, com muitas academias de fitness e vitalícia do planeta agora apoiando o recurso.
Para começar, segure seu Apple Watch perto do leitor da NFC do equipamento e escolha o treino desejado.

Você já pode gravar exercícios no seu Apple Watch na academia, mas emparelhar seu vestível com equipamentos compatíveis pode melhorar a precisão de ambos os dispositivos. Veja como fazer isso e os benefícios de fazê -lo.

Como conectar seu Apple Watch ao equipamento de ginástica

É fácil conectar seu Apple Watch ao equipamento de ginástica. Você só precisa segurar seu relógio perto do leitor da NFC do equipamento e confirmar a conexão no seu relógio.

Você geralmente encontra o leitor da NFC na máquina ao lado de um banner dizendo "Conecte -se ao Apple Watch". Se não, o leitor também pode ser apresentado como um círculo com duas linhas curvas ao lado.

Se não estiver funcionando, verifique se você ativou o recurso no seu iPhone em Watch> Fitness, permitindo a alternância "Detect Gym Equipment". No seu Apple Watch, role para baixo até ver "exercícios", encontre as opções "Detectar equipamentos de ginástica" e alternar o recurso.

Como funciona a integração de equipamentos de ginástica da Apple Watch

Conectando seu Apple Watch ao equipamento de ginástica compatível, o que é feito usando a API da Apple Gymkit, foi introduzido pela primeira vez com o WatchOS 4 em 2017. No entanto, a lista de dispositivos suportados era limitada e normalmente foi encontrada em academias mais caras.

O equipamento que suporta uma conexão do Apple Watch inclui esteiras, elípticos, escaladores e bicicletas de exercícios. Você pode se conectar a eles usando a tecnologia NFC e Bluetooth integrada nos dois dispositivos.

Desde que o recurso foi lançado inicialmente, a lista de fabricantes suportados aumentou. As marcas compatíveis incluem Life Fitness, Cybex, Matrix, Technogym, Schwinn, Star Trac, Mestre de Escadas, Peleton e Fitness Nautilus/Octane.

Além disso, por experiência pessoal, o planeta fitness e as academias vitalícias começaram a usar dispositivos compatíveis. No entanto, a compatibilidade é baseada em equipamentos, não na academia específica. Qualquer academia (grande ou pequena) pode incorporar essas máquinas em seu layout, você só precisa procurá -lo. Também encontrei equipamentos compatíveis em academias de hotéis.

Você pode comprar equipamentos de ginástica compatíveis e adicioná -lo à sua configuração de academia em casa. Dessa forma, você pode conectar seu Apple Watch à sua esteira, bicicleta de exercícios, alpinista de escadas ou elíptico em casa.

Se você se conectar a uma esteira, pode perguntar qual exercício você está fazendo para o seu treino a partir de uma lista de opções. Essas opções incluem corrida interna, caminhada interna e tempo para andar ou tempo para executar o treino. Hora de andar e hora de executar são exercícios de áudio disponíveis com uma assinatura da Apple Fitness+.

Benefícios de conectar seu Apple Watch ao equipamento

Conectar seu Apple Watch ao equipamento de ginástica ajuda os dois dispositivos a enviar dados de exercícios mais precisos um para o outro. Ao estabelecer uma conexão entre os dois dispositivos, eles podem se comunicar e compartilhar informações que não teriam sido capazes de fornecer independentemente.

No seu Apple Watch, fornecerá à máquina informações sobre suas calorias queimadas, freqüência cardíaca em tempo real, idade, altura e peso. Isso permitirá que o equipamento de ginástica mostre métricas mais precisas - como a freqüência cardíaca e as calorias queimadas - na tela, em vez de estimá -la como seria de forma independente.

Por outro lado, o equipamento de academia fornecerá ao seu relógio informações que incluem inclinação, ritmo, rpm (revoluções por minuto) e escadas subidas. Tudo isso aparecerá no resumo no final do seu treino. Outra vantagem de conectar os dois dispositivos é que a interrupção do equipamento de ginástica concluirá automaticamente o treino no seu Apple Watch.

Se você estiver usando o Apple Fitness+, poderá conectar seu relógio antes de iniciar o treino, permitindo que você o inicie diretamente da máquina. Isso é ótimo porque você não precisará ativar vários dispositivos para iniciar seu treino; Você pode apenas iniciar um para ativar tudo.

Depois de concluir um treino, o logotipo do fabricante do equipamento substituirá o logotipo do treino no aplicativo de fitness no seu iPhone. No entanto, tocar nele ainda mostrará as estatísticas que você conhece.

A privacidade por trás de conectar seu relógio

Como outros produtos e serviços da Apple, a segurança e a privacidade são fundamentais ao conectar seu Apple Watch a equipamentos de ginástica compatíveis.

Embora as informações sejam passadas entre o seu Apple Watch e o equipamento durante um treino, os dados serão removidos do equipamento quando você concluir o treino e desconectar seu relógio. No entanto, ele será salvo no aplicativo de fitness para seus registros.

Por outro lado, a Apple observa que os fabricantes podem coletar e reter dados sobre o seu treino se você estiver conectado ao equipamento de academia. Se não estiver, os dados não serão salvos.