Como criar o mostrador do Apple Watch perfeito para malhar
Um dos melhores recursos do Apple Watch é a capacidade de adicionar complicações ao mostrador do relógio. Essas pequenas ferramentas permitem que você veja rapidamente as informações de todos os seus aplicativos favoritos. Você pode configurar diferentes mostradores do Apple Watch para diferentes atividades, incluindo fitness! Veja como configurar o mostrador personalizado perfeito para malhar.
Quais são as complicações do Apple Watch?
As complicações do Apple Watch são basicamente widgets que você instala no mostrador do relógio. E, assim como os widgets do seu iPhone, as complicações exibem informações dos aplicativos no mostrador do relógio. O número de complicações que você pode instalar depende do tipo de mostrador do relógio que você usa.
A Apple oferece complicações para os aplicativos integrados ao Apple Watch, como Atividade, Calendários e Temporizadores. Além disso, muitos aplicativos de terceiros projetados para o Apple Watch apresentam uma ou mais complicações disponíveis. As melhores complicações do Apple Watch cobrem uma ampla gama de utilitários, para que você possa personalizar sua tela para atender exatamente às suas necessidades de treino.
Como você configura um mostrador de relógio Apple personalizado para malhar?
Agora que você conhece as complicações, vamos adicionar algumas ao mostrador do Apple Watch e criar a exibição de treino perfeita.
1. Escolha o mostrador do seu relógio Apple
Muitos mostradores personalizados do Apple Watch estão em oferta, e a Apple atualiza regularmente a linha. No entanto, observe atentamente os recursos do mostrador do Apple Watch que você escolher. Para configurar uma exibição de treino personalizada, você precisará selecionar um rosto que ofereça complicações como opção.
Existem duas maneiras de adicionar um mostrador Apple Watch ao seu relógio. A primeira maneira é adicionar um diretamente do próprio mostrador do relógio. Mantenha pressionado o mostrador do relógio atual e deslize até ver a opção Novo. Toque nele e você poderá percorrer todas as opções disponíveis.
O segundo método envolve usar o aplicativo Watch no seu iPhone. Abra o aplicativo e toque na opção Galeria de rostos na parte inferior da tela. Novamente, você verá muitas opções disponíveis para escolher.
Este guia usa o segundo método porque oferece mais flexibilidade e opções de personalização.
2. Personalize a cor e os recursos do mostrador do relógio
Para este exemplo, escolha o mostrador do relógio Infógrafo. Ele lhe dará espaço para até oito complicações e submostradores, tornando-o o mostrador com mais recursos disponíveis.
No aplicativo, você verá uma descrição do mostrador do relógio escolhido e as opções de personalização abaixo dele. No Infograph, a única alteração que você pode fazer é a cor das complicações.
Ajuste a cor selecionando seu tom preferido nos pontos coloridos exibidos. Se nada disso for adequado, vá para a direita até o sinal Mais no final da linha para abrir ainda mais paletas. Algumas opções de cores abrirão uma barra controle deslizante para você ajustar ainda mais o brilho e a saturação.
3. Selecione complicações para o mostrador do seu treino
Agora que você configurou as cores, é hora de configurar as complicações.
Na tela de configuração do Infograph, você pode adicionar complicações a estas áreas da exibição:
- Canto superior esquerdo
- Canto superior direito
- Canto inferior esquerdo
- Canto inferior direito
- Parte superior do submostrador
- Submostrador esquerdo
- Subdiscagem direita
- Parte inferior do submostrador
Para adicionar as complicações, basta tocar na área que deseja configurar e escolher na lista que aparece.
Criando seu treino perfeito Apple Watch Face
Aqui está um exemplo de como você pode configurar complicações para a exibição perfeita do seu treino:
Canto superior esquerdo: temporizador
Os cronômetros são essenciais para muitos treinos, seja para exercícios cronometrados ou períodos de descanso. Você pode predefinir este cronômetro em incrementos de um minuto até duas horas.
Canto superior direito: cronômetro
Acesso rápido a um cronômetro clássico.
Inferior esquerdo: Podcasts
É ótimo ter acesso instantâneo a uma fonte de entretenimento. Se preferir, você pode adicionar a complicação do Apple Music aqui.
Inferior direito: status de atividade de sequência mais suave
Gentler Streak é um aplicativo de treino com mais nuances para ajudar a melhorar seu condicionamento físico. Se você usar este aplicativo, há uma complicação útil de status de atividade para o mostrador do relógio.
Submostrador superior: Atividade
Os icônicos anéis de atividade do Apple Watch – a medida clássica do Apple Fitness de sua atividade diária – ficam na parte superior do submostrador nesta configuração.
Submostrador esquerdo: frequência cardíaca
O Apple Watch mede sua frequência cardíaca enquanto você descansa e se exercita. Para facilitar o acesso e ver o quanto você está se esforçando, a complicação da frequência cardíaca também está no submostrador.
Subdial à direita: Mindfulness
Para uma maneira rápida de fazer uma pausa e respirar entre as atividades, a complicação Mindfulness dá acesso a um exercício de reflexão ou respiração de um minuto ou às meditações de áudio Apple Fitness +.
Submostrador inferior: Treino
A complicação Treino permite que você selecione e comece a gravar o treino escolhido na extensa lista de opções de exercícios do Apple Watch.
Adicione seu mostrador de relógio personalizado ao Apple Watch
Quando terminar de personalizar, a etapa final é selecionar Adicionar para instalar o mostrador do relógio Infograph no Apple Watch. Você poderá visualizá-lo na seção Meu relógio do aplicativo Watch, em Meus rostos.
Mudando as complicações dos exercícios ao ar livre
Embora esta configuração seja perfeita para exercícios internos ou de academia, você pode preferir exercícios ao ar livre. Nesse caso, existem muitas complicações alternativas que podem atender às suas necessidades.
Considere trocar uma das opções acima por complicações que dariam acesso a uma bússola, elevação, aplicativo Weather ou Maps ou seu aplicativo favorito de exercícios ao ar livre de terceiros, como Komoot. Ou configure mostradores Apple Watch separados para exercícios internos e externos.
Vincule o mostrador do relógio personalizado ao modo Apple Fitness Focus
Saber como configurar e usar os modos de foco no iOS significa que você pode escolher exatamente como usar seus dispositivos Apple em todos os tipos de configurações. E há um modo Fitness Focus ao qual você pode facilmente vincular seu Apple Watch Face personalizado.
- Vá para Configurações > Foco > Fitness do seu iPhone.
- Na tela Fitness Focus, vá para Personalizar telas e toque em Escolher no contorno do Apple Watch.
- Quando solicitado a Escolher mostrador do relógio, selecione seu novo display infográfico e toque em Concluído.
Agora, sempre que você ativar o modo Fitness Focus, a tela do Apple Watch mudará automaticamente para o mostrador escolhido durante a duração.
Aproveite ao máximo seus treinos com um mostrador de relógio Apple personalizado
Agora que você configurou o mostrador Apple Watch perfeito para o seu treino, terá acesso fácil a muitas funções úteis sem precisar pesquisar nos menus durante as sessões de exercícios. E como você pode configurar quantos mostradores desejar, você pode até criar mostradores de relógio para atividades ou esportes específicos. Agora não há desculpa para não fechar esses anéis de atividades todos os dias!