Os aplicativos de fitness estão cada vez melhores (se você pagar por eles)
Principais conclusões
- Aplicativos populares como o Centr têm programas de treinamento de alta qualidade, mas têm um preço alto.
- Se você assinar aplicativos para programas de treino, exercícios de ioga, planejamento nutricional e bem-estar mental, seus pagamentos mensais poderão aumentar rapidamente.
- Equilibrar assinaturas de aplicativos de fitness pode ser complicado, mas o uso de vários aplicativos gratuitos às vezes pode substituir a necessidade de uma assinatura cara.
Todos nós adoramos usar gadgets legais para melhorar atividades mundanas, como malhar ou comer de forma saudável. É por isso que é tão bom ver que os aplicativos de fitness e os dispositivos inteligentes estão cada vez melhores. Com mais recursos bloqueados atrás de acesso pago, vale a pena considerar se os serviços premium de fitness são essenciais.
Como a monetização muda os aplicativos de condicionamento físico
No nível mais básico, os aplicativos de condicionamento físico devem facilitar o estabelecimento de metas, o acompanhamento do progresso ou a gamificação da jornada de condicionamento físico. Além disso, as tendências mostram que as pessoas estão dispostas a pagar por recursos avançados, como vídeos de exercícios diários, guias nutricionais personalizados e integração com rastreadores de fitness vestíveis. A monetização possibilita a existência desses recursos úteis, mas é importante equilibrar sua saúde física com sua saúde financeira.
Considere o aplicativo Peloton – é uma ótima ferramenta de condicionamento físico, mesmo se você não tiver uma bicicleta Peloton, e oferece uma seleção rotativa de aulas de exercícios gratuitas, desde exercícios de força até Pilates e muito mais. A monetização começa com uma assinatura de US$13/mês se você quiser acesso completo a toda a biblioteca de aulas e métricas ao vivo. Atualizar para Peloton App+ por US$24/mês é a única maneira de obter rastreamento de cadência, integração de dispositivos de terceiros e aulas especiais exclusivas.
Centr é um dos aplicativos de fitness mais populares do momento, em grande parte devido ao envolvimento de Chris Hemsworth. Ele vem com uma assinatura particularmente exorbitante de US$30/mês, mas você recebe o que pagou: programas de treinamento de alta qualidade, exercícios em casa e na academia e até planos de refeições detalhados. Porém, nem todo mundo usa apenas um aplicativo de fitness. Adicionando um aplicativo dedicado de corrida ou ioga à sua rotina, como Strava ou Asana Rebel, por exemplo, você poderá rapidamente pagar US$50 ou mais por mês apenas por assinaturas de aplicativos de fitness.
As assinaturas de bem-estar aumentam rapidamente
Assinaturas de bem-estar, como aquelas que você pode encontrar em seu aplicativo de fitness, certamente podem trazer enormes benefícios à saúde quando você as aborda com a mentalidade certa. Porém, pode se tornar uma ladeira escorregadia quando você também leva em consideração assinaturas de coaching de vida, dieta e nutrição e aplicativos de monitoramento do sono. Não é particularmente incomum que um indivíduo preocupado com a saúde tenha uma variedade de assinaturas de bem-estar semelhantes a esta:
- Suor para exercícios e treinos (US$20/mês)
- MacroFactor para nutrição e rastreamento de refeições (US$6/mês)
- Coach de sucesso para coaching de vida e rastreamento de hábitos (US$15/mês)
- Headspace para meditação e alívio do estresse (US$13/mês)
Sem dúvida, o uso conjunto dessas assinaturas pode contribuir para um melhor condicionamento físico e uma saúde mental positiva. Se esses serviços caberem confortavelmente em seu orçamento, você poderá definitivamente justificar a despesa em prol do bem-estar pessoal. Porém, no caso de os custos mensais acumularem muito, você também tem a opção de explorar alternativas gratuitas ou de baixo custo.
Aproveitando ao máximo os aplicativos de fitness sem pagar a mais
Embora alguns aplicativos de fitness como o Centr exijam uma assinatura (ou avaliação gratuita por tempo limitado) para acessar qualquer um de seus recursos, certamente existem alternativas que oferecem um conjunto limitado, mas funcional, de recursos semelhantes inteiramente gratuitos. Você pode aproveitar ao máximo essas opções gratuitas usando vários aplicativos em conjunto para replicar a funcionalidade de um aplicativo pago.
Por exemplo, o Nike Training Club e o Nike Run Club funcionam bem juntos para satisfazer suas necessidades de treino e cardio. Ambos os aplicativos são totalmente gratuitos e nem possuem opções pagas disponíveis, o que significa que você não sentirá que está perdendo ao optar por não assinar. Entre esses dois aplicativos, você terá uma variedade de aulas ministradas por instrutor, rastreamento de quilometragem e compatibilidade com Apple Watch.
Claro, também existe a opção de adotar uma abordagem híbrida. Se o seu regime de exercícios é o aspecto mais importante da sua jornada pessoal de condicionamento físico, uma assinatura de um aplicativo de personal trainer dedicado pode ser o melhor lugar para alocar seu orçamento mensal. Você pode então cortar custos em outros lugares, usando um método antiquado para planejar sua dieta ou contar calorias. Considere uma solução simples, como imprimir uma planilha para se manter responsável.
O condicionamento físico afeta a todos. É por isso que continuaremos a ver novos gadgets relacionados à saúde, como o Galaxy Ring, e novos aplicativos de fitness inovadores até o fim dos tempos. Vale a pena ficar entusiasmado com as melhorias nos aplicativos de fitness, mas se perdermos a noção de quanto estamos pagando pelos serviços de bem-estar, elas podem fazer mais mal do que bem.