Use introduções de programas de TV para o seu despertador de bom dia
Principais conclusões
- Você pode acordar se sentindo o personagem principal com músicas-tema de programas de TV como alarme.
- As introduções de programas de TV ajudam a fazer a transição do seu cérebro das ondas delta para teta para um despertar relaxado.
- Você pode definir músicas temáticas de programas de TV como alarmes, como qualquer outra música, ou por meio de um serviço de streaming de música.
Ninguém gosta do som estridente de um despertador às seis da manhã. Claro, isso tira você da cama porque você quer desligá-lo imediatamente, mas é um começo de dia desnecessariamente estressante. É por isso que mudei para acordar com música - temas de programas de TV, para ser mais específico.
Acorde sentindo-se como o personagem principal
Ouvir a música do seu programa de TV favorito sempre traz lembranças dos bons momentos que passamos assistindo. O fato de muitos deles serem sucessos absolutos só ajuda a melhorar o seu humor. Além disso, muitos deles foram projetados para serem bastante curtos, cerca de 30 a 60 segundos, por isso são ideais para um som de alarme. Quando uso músicas normais, sempre acabo ouvindo 3-4 minutos completos, mas quando ouço o loop de introdução do programa de TV, sei que é hora de parar e acordar.
Como você ainda está relaxado quando abre os olhos pela primeira vez, a música tema do programa de TV pode fazer você se sentir quase como se fosse um personagem do próprio programa, confundindo os limites entre a ficção da TV e a realidade. Isso ocorre porque você está sonhando acordado enquanto seu cérebro muda das ondas delta para theta, que estão associadas a estados de relaxamento profundo que a música relaxante complementa perfeitamente.
Honestamente, é difícil descrever até que você experimente. Tive a ideia depois de assistir BoJack Horseman. Os créditos de abertura começam com o sol brilhando sobre a casa do personagem titular em Beverly Hills, seguido por ele acordando e pegando uma xícara de café para começar o dia. Tenho acordado com a música tema do programa de TV nos últimos dois anos e ela ainda não envelheceu.
Como definir introduções de programas de TV como despertador
Há muitas maneiras de definir a música tema como som do alarme. A mais óbvia é comprar a música tema (ou encontrar uma versão isenta de royalties, se disponível), baixá-la para o seu telefone e configurá-la como despertador. Há também um aplicativo Toques de programas de TV que permite selecionar uma música tema e defini-la como música de alarme. Mas por que limitar-se a apenas uma música tema quando você pode ter muitas?
O aplicativo Google Clock para telefones Android permite usar serviços de streaming de música como alarme. Você pode encontrar uma lista de reprodução pública que contém músicas-tema de programas de TV ou, melhor ainda, criar seu próprio mix de suas músicas-tema favoritas e defini-las como alarme. No iPhone, você pode tentar a mesma coisa com o Apple Music.